Mon accompagnement intègre différents courants avec, notamment, l’analyse transactionnelle, l’analyse systémique, la CNV, l’approche de C.G. Jung. Ensemble nous cherchons à mettre en mots la souffrance, sans jugement, et à trouver le sens de vos symptômes. Nous sommes tous porteurs de blessures émotionnelles. Elles sont parfois inconscientes car elles n’ont pas pu être pleinement “digérées” dans le passé. Elles peuvent alors se réactiver à différents moments de notre vie.

Dans cette recherche de sens, je prends donc en compte l’histoire personnelle consciente mais aussi ce qui se dit à travers les émotions, le corps, les rêves. J’accorde également de l’importance à la qualité de la relation thérapeutique et à ce qu’il s’y vit. 

Ce type de travail vise une reconnection, une mise en lumière des parts de vous qui sont restées dans l’ombre: les blessures mais aussi vos besoins, vos élans, vos ressources, afin de stimuler votre propre potentiel de guérison. 

C’est un cheminement vers plus d’authenticité et de liberté d’être. Les outils disponibles lors des séances sont naturellement la parole mais aussi différentes techniques de relaxation et de visualisation permettant de se connecter à nos parts plus inconscientes.